Warsztat wspierający kobiety w przygotowaniu emocjonalnym do porodu. Uczestniczki poznają sposoby oswajania lęku, wzmacniania poczucia wpływu i budowania zaufania do siebie oraz swojego ciała.

Warsztat przygotowujący do połogu od strony psychologicznej. Obejmuje emocje po porodzie, zmęczenie, potrzebę wsparcia, granice wobec odwiedzin oraz sposoby dbania o siebie w pierwszych tygodniach po narodzinach dziecka.

Warsztat dla par przygotowujący osobę towarzyszącą do wspierania kobiety w porodzie. Obejmuje komunikację, regulację emocji, wspierające słowa, reagowanie na stres oraz obecność bez przejmowania kontroli.

Uczestnicy poznają podstawy chustonoszenia, zasady bezpiecznej pozycji dziecka i sposoby wspierania więzi przez dotyk i obecność rodzica.